鸡爪中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老。爱美的女人们可要多吃哦。
鸡爪中含有大量的矿物质,尤其是以钙质和铁质的含量最高,经常食用鸡爪汤能为机体补充大量的钙质和铁质,对预防骨质疏松、提高骨峰值、预防贫血等都有很大的功效。春天正是孩子长个子最快的时候,多吃鸡爪能促进长个呢。
做法不难,喜欢的朋友一起来看看吧。
【香辣鸡爪】
食材:鸡爪16只 八角 桂皮 香叶 小红尖椒 姜末 生抽 料酒 盐 花椒油
做法:
鸡爪剪去指甲洗干净,斜刀一分为二,这样可以快速入味。鸡爪清洗干净,冷水下锅,放一些料酒和姜片,将水煮开,撇去浮沫。
浮沫都撇干净后,将鸡爪捞出来,控水。
放入大盆里备用。
锅中放入少许油,淋入生抽、老抽烧开。
请将八角、桂皮、香叶、辣椒段、姜末、盐都倒入锅中一起煮开。
把处理好的鸡爪倒入锅中,翻拌均匀。
淋入没过食材的水,大火烧开后中火烧至收汁即可。