被家暴女人该如何自救方法（女人遭家暴，如何保护自己）

在现实生活中，夫妻因为一些鸡毛蒜皮的小事情，发生意见分歧和争吵，这是一件很正常的事情。在谁也说服不了谁的情况下，可以采取冷处理，不一定非要争出个是非来，待双方的火气消了以后，再进行评论，这样就可以避免矛盾的升级。

人们常说：“牙和舌头挨得挺近，有的时候不小心，舌头还会被牙咬一下呢，”这就说明夫妻之间的家暴，也是不可避免的。但是，决不允许 男人“摸着石头过河，”由第一次向多次发展，如果是那样的话，女人可真的要吃许多苦头了……

说起家暴，大家对这种行为都深恶痛绝，就连有些施暴者在施暴过后也会对自己的丑恶行为深感痛恨。但他们没有办法控制自己，发起伙来人就会变得像个恶魔，把罪恶的爪牙伸向最亲近的人。

家暴分为肢体暴力和精神暴力。大家可能觉得肢体暴力离我们太远，甚至在我们的周围并不多见，其实不尽然，那只是因为有些家暴没有闹得满城风雨而已。大多数家暴不会闹出太大动静，但动手的强度未必很低，扭打，抓伤、甚至拳脚、棍棒相加可能都有，只不过被打的一方没有大声呼喊求救，外人很难知晓罢了。

那么，为什么被打的一方不大声呼喊求救呢？这就是我们大家常说的“家丑不可外扬，”因此，打掉的牙只能往肚子里咽，死活也不愿意让外人知道。这种忍气吞声反倒助长了施暴者的嚣张气焰，因为他知道对方也不想把动静闹大，所以施暴者会更加肆无忌惮，有恃无恐。

作为女人在家里一定不要让男人养成这种坏习惯和毛病。在处理家庭事务上，首先要学会保护好自己。1、不要对某些小事唠叨个没完没了；2、不要先失言，开口伤害对方的父母，兄弟姐妹；3、不要在外人面前对于自己的丈夫大呼小叫；4、不要说一些伤自尊心的话来刺激丈夫；5、有事互相商量，不要独断专行，自以为是。

当发现对方有施暴的苗头时，要主动的出去躲一躲。当遭受丈夫的毒打时，一定要大声呼喊求救。并将受伤的部位给丈夫的父母看！必要时当着他的父母提出严重的警告！寻求外部势力保护自己。

人们常说：“骂人侮辱人格，打人侵犯人权。”有些事情“清官难断家务事。”但是，无论如何，家庭事务不是靠骂人和打人能解决问题的，假如打了你一次，你顾忌到面子、怕丢人，不去采取有效的办法加以制止。他就会打你第二次或者第三次，往后稍微不顺他的心，你就成了他的出气筒了！

“幸福的家庭是一样的，不幸的家庭各有各的不幸。”如果他打你成了家常便饭，请问，你以后还会有好日子过吗？