避暑新“凉方”，长沙桨板火出圈！

湖南日报·新湖南客户端8月16日讯（见习记者 黄家宸）8月16日傍晚，高温的余热还未散尽，在长沙风帆广场旁的湘江上，五颜六色的桨板如繁星点缀着江面，划水声、欢闹声此起彼伏。

桨板运动（Stand Up Paddle），又名直立单桨冲浪，是一项近年来在全球范围内风靡的水上运动，由于其高参与度和易上手性而成为越来越多水上爱好者的选择。从风帆广场轻盈的桨影、三汊矶大桥的欢腾、月湖公园的悠闲，到浏阳河的桨板烟火秀，一幅生动的“人水互动”画面呈现在眼前。

市民乘桨板夜游湘江

不会游泳也能爽玩，尽情“嗨”出不同花样

是什么让桨板运动如此火爆？高温天气无疑是最大的催化剂。当城市热浪滚滚，清凉的江水成了天然的避暑胜地。而更多人喜爱桨板的原因是它休闲，易上手。在摇晃不定的板上保持平衡，身体上每一块肌肉都要被用到，很锻炼“核心力量”， 27岁的小雅刚学会不久，兴奋地分享：“学起来真不难！保持平衡后，甚至能在板上做瑜伽，超减压，也超出片！”桨板运动的“低门槛”和“高颜值”也是其迅速圈粉的秘诀。相比冲浪需要特定浪况，桨板只需一片开阔水域就能玩转，在小红书、微博等社交媒体上，年轻人或站、或坐、或躺，在桨板上舒展身姿的打卡照与视频，正吸引无数目光。“桨板最吸引我的点，在于它可以让不会游泳的人与水亲密接触，既满足了下水的欲望，又比较安全。”在小宇看来，桨板是一项很“实用”的运动，既能放松身心又能确保安全。

市民们在夕阳下玩桨板

“桨板热”拉动文旅经济

桨板在湖南的发展历程，堪称神速。2020年，益阳鱼形湖桨板邀请赛以536名选手创下当时国内纪录。2022年，中国桨板黄金联赛暨第一届天子湖桨板公开赛在邵阳天子湖举办，次年参赛人数即突破千人。2024年，该赛事连续第三年在邵阳举办。今年8月30日，邵阳即将举办第四届天子湖桨板公开赛。据《中国户外运动产业发展报告（2023-2024年）》，全国冲浪、桨板项目消费人群超过100万，整体消费规模超过10亿元，这还远远没达到“桨板热”的经济潜力。

风帆广场的桨板租赁经营者何惠感慨道：“前年夏天我们几天都租不出几块板，今年夏天这段时间每天都不会有空板剩余，周末出租得更快。” 50元即可租一块桨板畅玩一小时，同时有安全员在旁陪同，不少玩家都表示“这价格太香了。”体育用品店老板刘先生也证实了这股热潮：“我们店里桨板销量比去年同期翻了一番，防晒衣、泳裤这些配套产品也跟着热销。”

岸边的桨板租赁经营者们

“轻社交”让小众运动不再“小”

“桨板热”并非偶然。记者注意到，为提高玩家的仪式感和参与感，部分俱乐部还引入了代拍业务，“帮出片”已成为一大卖点。“运动+美照”成为一种新型潮流。桨板热正好契合年轻人的“轻社交”需求。 除此之外，“上手快”、“器材要求低”、“适合多人同玩”也是多数参与者对桨板运动的评价。桨板这类小众运动的走红，有着更深层的原因——有共同兴趣的用户聚在一起，在消费中彼此自发形成的一种无形的链接。在快节奏社会中，桨板提供了一种可控的“疏离感”——水面独有的静谧感能有效缓解压力，单人划行可享受独处，多人同行又能建立轻社交连接，同时配套租赁服务也降低了体验成本。种种原因使其成为都市人短暂抽离现实的载体。

市民们在夕阳下玩桨板

安全提示：湘江水面看似平静，实则暗流涌动。玩桨板务必穿戴救生衣，新手需专业陪同，避开深水区和航道。夏日高温注意防晒补水，量力而行。安全玩水，才能尽享清凉！