梅雨季如何健脾除湿？这家医院上线应季健康茶饮

潮新闻客户端 记者 郑佳颖 通讯员 张颖颖

近日，演员陈乔恩在社交媒体晒出满脸扎针自拍，照片中她面部布满细针，并配文：我的保养之一，针雕扎脸可以美白收缩毛孔，但能不能忍痛是关键。

“其实除了针灸美容外，中医还有其他方法。”西湖大学医学院附属杭州市第一人民医院副主任中药师江砚介绍，中医素有“有诸于内必形诸于外”的说法，即身体内部的气血津液状况，总能通过外在表现显现出来。

所谓“养于内，而美于外”，简单来说可通过内服方法，调和气血、补充津液、增强肺脾功能，在一定程度上可由内而外地让皮肤变得柔美。江砚说，在内服古方中，知晓度较高的有明代医家李梴所著《医学入门》记载的三白汤。“其最初是治疗外感虚烦的处方，后来发现可补气益血、美白润肤，适用于由气血不足所致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等皮肤问题。”

杭州市第一人民医院供图

三白汤由白芍、白术、白茯苓、甘草组成，白芍养血柔肝，白术健脾益气，白茯苓利水渗湿，甘草调和诸药。

据悉，杭州市第一人民医院近期上线的三白饮在原有基础上加入麸炒薏苡仁、玉竹等常见药物，“时下正值梅雨季，升级版的三白汤重在健脾除湿、养阴润燥，能帮助调理内在改善肤质。”江砚提醒，孕妇、过敏体质者、脾胃虚寒腹泻者慎用，服用期间忌生冷、辛辣、油腻食物，生理期女性可暂停使用。

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